respiration

Yoga est synonyme de l’union, l’union du corps avec le mental, le cœur et l’esprit. C’est parfait, mais le secret du yoga est la respiration. La respiration est la clé du succès et du bonheur. Le souffle bien coordonné avec le mouvement produit une énergie intense qui peut être cosmique, individuelle, sexuelle, intellectuelle, lumineuse, magnétique, […]

Le yoga est l’union entre corps, esprit et mental, aussi entre le moi individuel et le soi universel. Il véhicule l’intelligence intuitive afin de laisser circuler librement l’énergie subtile. Le yoga est un moyen de maintenir le corps physique en bonne santé et d’être plus fort et à l’esprit d’être apaisé et plus contrôlé. La respiration […]

  En cas de fatigue à n’importe quel moment de la journée, intuitivement nous lions cette sensation à l’usage du corps physique en raison de l’excès de travail, de stress ou même de l’absence d’activité. Ce raisonnement nous éloigne d’une cause très probable de la fatigue : le fait de ne pas respirer correctement. Eh, oui. […]