Archives des ancrage

31 octobre 2021

Inspiration Yoga

Ancrage et bien-être

Ancrage et bien-être Bonjour, J’espère que vous allez bien. Marcher débout Nous sommes capables de rester debout et de marcher sans tomber. Nous nous sentons stables et équilibrés. Lorsque nous pratiquons le yoga nous sommes tout le temps en équilibre soit sur les pieds, mains ou tête. Équilibre Nous pouvons peaufiner l’équilibre en prenant conscience […]

10 octobre 2021

Energie Yoga

Le flow de l’automne

Le flow de l’automne Bonjour,

J’espère que vous allez bien ! Quelle joie de vous retrouver

et vivre le flow de l’automne ! Arbre

Imaginez que vous êtes un arbre. A chaque inspiration vous sentez l’énergie s’écouler dans vos racines, qui grossissent et s’approfondissent. Aux expirations cette énergie lumineuse remonte par votre tronc jusqu’à […]

15 novembre 2020

Energie Inspiration

Ancrage

Ancrage Bonjour, J’espère que vous allez bien. Bienvenue au nouveau monde. Vous avez une place spéciale dans ce cercle. Vous en aurez tout ce dont vous avez besoin. Vous êtes absolument unique, singulier et nécessaire. . L’instant présent Aujourd’hui nous vivons dans l’incertitude certes. Dans ce cas le meilleur à faire c’est de focaliser l’instant […]

Soupe de lentilles corail en automne-Happy Yoga

3 novembre 2019

Food

Soupe de lentilles corail

Soupe de lentilles corail Soupe de lentilles corail. Les soupes sont toujours un bon choix pour les journées froides, ou lorsque nous n’avons pas beaucoup de temps pour préparer le dîner (rappelons ici que les soupes sont parfaites pour la congélation), ou même lorsque nous voulons quelque chose de plus léger. J’ai plusieurs recettes de […]

25 octobre 2019

Yoga

So Ham. Le mantra naturel de l’être et de la respiration

So Ham So Ham. Je suis. Le yoga est purement intérieur, sans performance ni perfection. Et cela surtout en automne, saison de ralentissement et introspection. L’invitation est de développer plus d’observation du mouvement du souffle à l’intérieur de nous. Cette conscience est présente et bienveillante. Et elle nous aide à améliorer l’expérience de l’enracinement. Pour aller […]

La puissance douce de l'automne - Happy Yoga

16 octobre 2019

Evénements

La Puissance Douce de l’Automne

La Puissance Douce de l’Automne La puissance douce de l’automne. Le dimanche 17/11, de 16h30 à 18h30, venez développer la puissance douce de l’automne en vous. Rendez-vous à l’Espace Bien-Être. Au 14, rue Louis Morard, 75014. Je vous propose un atelier de yoga accessible à tous les niveaux. Venez comme vous êtes savourer l’énergie automnale. Cet […]

13 octobre 2019

Yoga

Centré et enraciné

Centré et enraciné Centré et enraciné, tout simplement pour diriger notre énergie vers nos objectifs. Nous associons l’élément air, relié à l’automne, à l’abondance et à la création d’espace pour le nouveau. Nous associons également l’élément air à la dissipation d’énergie. C’est pourquoi nous nous déconcentrons facilement en automne. Et parfois nous nous sentons même […]

28 septembre 2019

Yoga

Récoltes et Enracinement

Récoltes et Enracinement L’automne est la saison de récoltes et d’enracinement. C’est pourquoi nous allons partager cette récolte et cultiver la simplicité de l’arbre, qui nous amène à un retour envers nous-mêmes. Si la récolte est synonyme d’abondance, elle évoque la gratitude par le biais du yoga. Yoga Le yoga est une voie qui nous […]

19 septembre 2019

Evénements

Équilibre et Ancrage à Courbevoie

Équilibre et Ancrage à Courbevoie Plantez une graine de connexion à la source et développez des racines. Laissant le souffle vous guider, prenez plaisir dans vos respirations. À propos d’Équilibre et Ancrage à Courbevoie Venez explorer l’équilibre et l’ancrage avec Ferdie, le dimanche de 16h00 à 18h00 à Comme un Mercredi, 6, av Sévérine, Courbevoie, 92400.A […]

19 septembre 2019

Evénements

Équilibre et Ancrage

Équilibre et Ancrage Plantez une graine de connexion à la source et développez des racines. Laissant le souffle vous guider, prenez plaisir dans vos respirations. À propos d’Équilibre et Ancrage Venez explorer l’équilibre et l’ancrage avec Ferdie, le dimanche 20/10, de 16h30 à 18h30 à Yoga Vision. Au 66, rue de la Fontaine au Roi. 75011. […]

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