Mini Yogis du Cœur

Cette année j’ai l’immense joie de guider les mini yogis du cœur lors de l’événement  Les Yogis du Coeur, qui aura lieu le 29/09 à l’Orangerie du Château de Versailles. Je suis bénévole pour la quatrième fois, et cette fois-ci nous allons aider dans la récolte de fonds pour sauver 3 enfants ! Cela fait chaud au cœur.

Un rassemblement bienveillant d’adultes et de Mini Yogis du Cœur

Nous attendons 700 participants et pas mal de mini yogis au plus grand rassemblement bienveillant de yoga solidaire ! Ouverte à tous, la séance des Yogis du Cœur se veut universelle et accessible à tous. Animée par un collectif de professeurs bénévoles, le cours progresse dans un esprit de générosité et de bien-être. Les pratiquants sont invités à se vêtir d’une couleur blanche afin de respecter la pureté et l’esthétisme du lieu exceptionnel qui les accueille.

Un événement éco-responsable

Le Mécénat Chirurgie Cardiaque a fait le choix d’un événement éco-responsable. Les Yogis du Cœur minimisent leur impact sur l’environnement grâce à plusieurs actions : éco-conception des tapis de yoga, tee-shirts en coton biologique, produits alimentaires 100% bio, affiches et flyers imprimés sur papier recyclé.

100% au profit des enfants cardiaques

Comme pour l’ensemble des événements solidaires organisés en son nom propre, Mécénat Chirurgie Cardiaque tient à porter une attention toute particulière à la gratuité des prestations et des frais d’organisation (lieux de pratique, logistique, supports de communication …) pour consacrer un maximum de ses recettes aux missions sociales. Des gratuités rendues possibles par l’engagement fidèle et pérenne de généreux partenaires.

Le yoga et la nature

Lors de cette séance avec les mini yogis du cœur, nous allons explorer le yoga et la nature. Je vais amener les enfants dans l’univers d’une forêt magique, où il se passent des choses incroyables. Et comme il s’agit d’un lieu magique, je ne dévoile pas ses secrets ici. Par contre, les mini yogis présents à la petite nef de Versailles vont se régaler avec ce moment magique et ludique à la fois. C’est sans aucun doute la bonne occasion pour profiter de l’association du Happy Yoga et du vert. Nous allons créer une ambiance, que quelque part, sera une invitation à la complicité avec les arbres, avec les pierres, ou avec l’herbe fraîche.

Happy Yoga avec les Minis Yogis du Coeur

La pratique de postures de yoga est une méditation. Si les enfants méditent, ils peuvent continuer à fonctionner dans leur plus haut niveau de conscience et d’intuition. Si l’on considère que le corps et le mental sont étroitement liés, c’est en relaxant le corps que l’on peut arriver à apaiser le mental. Ce faisant, le yoga peut être un antidote du stress apporté à la vie quotidienne.
En règle générale, l’enfant qui pratique le yoga régulièrement gagne en souplesse, physique, mais aussi sur les plans psychologique et mental. Il développe donc ses capacités d’écoute, d’accueil, d’adaptation et de respect de soi et des autres. Nous pouvons ajouter à cela que le petit yogi devient plus tranquille, plus attentif en classe, sans oublier qu’il arrive à mieux se concentrer et donc à mémoriser. En bonus, la qualité de son sommeil va s’améliorer.

Yoga accessible à tous

Le yoga s’adapte à tous et n’exclut quiconque. C’est pourquoi les enfants porteurs de handicaps, de troubles d’attention ou de caractère sont toujours bienvenus. Toutefois, si l’enfant souffre d’une pathologie particulière ou s’il a subi récemment une opération chirurgicale, l’accord de son médecin est fortement conseillé. Parfois, une attestation médicale pourra être réclamée.

Recommandations

Et pour conclure, quelques suggestions pour mieux profiter de sa séance de yoga : porter des vêtements confortables et adaptés aux saisons ; attacher les cheveux longs ; ne pas prendre des repas copieux juste avant le yoga ; ne pas faire du yoga juste après un repas ; respecter ses limites ; ne pas faire du yoga juste avant le coucher car l’énergie générée peut empêcher l’enfant de dormir ; écouter son professeur et faire attention de ne pas se blesser en mal exécutant les postures.

Infos pratiques

  •  Dimanche 29 Septembre – Orangerie du Château de Versailles
  •  La séance sera menée par un collectif de professeurs bénévoles dont Anne Leca et les Amazones Parisiennes au profit des enfants malades du cœur
  •  Atelier  » Yoga & Nature  » pour les enfants de 6 à 12 ans avec des surprises !!! J’en dirai rien
  •  Ouverture des portes à 10h30 – Début de la séance à 11h30 précises
  •  Vestiaire, parking privé
  • Tapis de yoga mis à disposition
  • Infusions Lov Organic sur place
  •  Boutique solidaire – Tee-shirt collector « Les Yogis du Coeur 2019 »

Tarifs

Participation adulte comprenant un sac en coton bio : 25€
​Participation adulte + tee-shirt collector : 45€
Atelier enfants : 15€
100% au profit des enfants cardiaques 

Inscriptions en ligne

https://www.billetweb.fr/les-yogis-du-coeur-2019

 Venez nombreux ! Aillez du coeur pour qu’il en aillent un ! Votre participation permettra d’opérer des enfants atteints de malformations cardiaques issus des pays défavorisés. 100% des fonds récoltés sont consacrés à leur opération.