Méditation autour du coeur

Je partage avec vous une méditation autour du coeur pour vous reconnecter avec votre être intérieur et à vous aligner avec votre coeur. Créez les meilleures conditions à la pratique de cette méditation. Mettez-vous dans une pièce paisible et détendue, assez aérée et tamisée aux bougies, et peut-être une musique douce. Assis en tailleur, relâchez chaque partie du corps. Maintenant il est temps de s’installer confortablement et commencer à penser à quelque chose ou à quelqu’un que vous aimez. Envoyez lui de l’amour de façon naturelle par votre intention et votre attention. Détendez votre visage. Utilisez vos sens pour aviver sa présence sensorielle.

Méditation autour du coeur pour se ressourcer

Cette présence vous resource et vous fait plaisir. Observez votre respiration apaisée, lente et consciente, que vous permet de sentir les battements de votre coeur. Et revenez sur votre thorax, imaginant un merveilleux nuage de lumière vert émeraude vous entourant. En inspirant, faites pénétrer cette énergie de guérison dans vos poumons, cellules et votre coeur. En expirant, laissez cette lumière dissoudre toute sorte de négativité, d’impureté ou douleur quelconque. Laissez cette lumière se déployer, danser, et réchauffer tout votre être. C’est le moment de vous autoriser l’amour à travers cette énergie verte et à travers vous.

Champs lumineux

Respirant toujour profondément et en conscience, laissez cette énergie pure emporter toutes les peurs que vous pourriez entretenir à propos de l’amour. Acceptez d’abandonner votre peur d’éprouver de l’amour et soyez simplement prêt à être guéri, tout en étant ouvert et réceptif à l’énergie universelle.

Laissez-vous imprégner de cette lumière qui remplit votre coeur et tout votre être jusqu’au bout de vos cellules. Et même toutes vos dimensions se remplissent de l’énergie vert émeraude. Et autour de vous un champ lumineux se profile.

Réconciliez-vous avec vous-mêmes, acceptez-vous tel que vous êtes. Ensuite, réconciliez-vous avec les autres et célébrez l’amour inconditionnel qui est en vous et à travers vous.

Abondance

Permettez à cette lumière de remplir la pièce où vous vous trouvez. Ensuite, l’espace autour de vous, toute la ville sont remplis d’amour. Et grâce à vous, la planète est pleine d’amour. L’univers conspire toujours pour vous.