Happy nouveaux créneaux

Happy nouveaux créneaux. Je profite l’occasion des fêtes de fin d’année et de sa belle énergie pétillante pour vous faire part de mes nouveaux créneaux de yoga et massage à partir de janvier. Petits et grands, réjouissez-vous en semaine ou en weekend. La transformation de Happy Yoga au cours du temps se manifeste par des changements d’une année à l’autre. Tout change, tout bouge, tout se transforme tout le temps. Alors, nous suivons le flow, acceptant ce qui se présente, appréciant ce que nous avons et utilisant ce qui est déjà là.

Happy Yin Yoga

Happy Yoga ne cesse pas d’évoluer pour mieux vous servir. Dès le 20 janvier vous pouvez profiter du Happy Yin Yoga, pour le moment une fois par mois. Donc, le troisième lundi du mois. Toujours à 20h et à l’Espace Bien-être 14ème. Venez savourer un temps introspectif et le retour à soi-même. Le Yin yoga est une voie qui vous aide à revenir à votre véritable nature, à ce que vous avez au plus profond de vous. Il s’agit d’un voyage où le souffle en conscience vous permet d’observer la connexion entre cœur et respiration. Cela vous réconforte et vous ancre dans l’instant présent. C’est ainsi que vous développez plus d’harmonie et d’équilibre en vous et autour de vous.

Happy Yoga tous niveaux

Le Happy Yoga tous niveaux va changer d’adresse. À partir du 15 janvier nous avons rendez-vous hebdomadaire également à l’Espace Bien-être 14ème. Tous les jeudis soir à 18h15. Nous reprenons nos séances de yoga vinyasa, accessible à tous les niveaux pour vous rafraîchir le corps et l’esprit. Ce Happy Yoga tous niveaux est idéal pour se préparer pour lla rentrée. Détoxifier. Venez comme vous êtes, sans vous prendre la tête et avec un grand sourire. Et en fraîcheur.

Atelier Bonjour l’Hiver

Le 12/01/20 rendez-vous à 16h30 à l’Espace Bien-Être 14ème. Nous allons dérouler nos tapis, allumer des bougies et d l’encens pour réchauffer nos cœurs et l’ambiance. L’hiver est beau, c’est la saison des veillées au coin du feu, des chocolats chauds emmitouflés dans un plaid. C’est l’occasion de se retrouver, de partager, de profiter de l’instant présent grâce aux pranayamas, méditation, mudras, mantras et petits conseils bienveillants. L’atelier est accessible à tous les niveaux. Apportez une bouteille d’eau, un plaid et des chaussettes. Il y a des tapis, briques et coussins sur place. Portez une tenue confortable. Venez comme vous êtes et sans vous prendre la tête et avec un grand sourire. Nous partageons une tisane et des échanges à la fin de l’atelier.

Happy Atelier Parents Enfants

Le dimanche 12/01/20 venez passer du bon temps entre parents et enfants. Un moment souriant de partager et complicité entre parents et enfants. La bonne occasion pour renouer les liens, se détendre et s’amuser. Le temps est oublié. Le moment de la séance devient une parenthèse privilégiée pour approfondir la découverte mutuelle et renforcer les liens très forts existants entre parents et enfants. Rendez-vous à 14h à l’Espace Bien-être 14ème.

Happy Yoga kids en anglais

Oui. Des ateliers d’éveil au yoga pour enfants en anglais. Ateliers thématiques, en petits groupes, ludiques et bienveillants. Puisque le yoga est un excellent moyen d’apprendre ou d’améliorer ses compétences en anglais, il permet aux enfants d’améliorer l’écoute et la compréhension de la nouvelle langue dans un environnement très calme. Car il est beaucoup plus facile de comprendre la langue à travers le mouvement et le rythme, plutôt que parler et mémoriser par force. Rendez-vous un samedi par mois à partir du 25 janvier à Kiddies Club.

Massage

Lors des semaines du 9 au 23 février, vous aurez deux fois plus de chances de vous offrir un temps pour votre mieux-être. C’est-à-dire que je vous propose 4 journées dédiées au massage bien-être pendant cette période. Les disponibilités seront mises à jour très bientôt. La séance de massage bien-être constitue un moment de lâcher-prise, durant lequel le cerveau est monopolisé par les agréables sensations corporelles. Ce moment privilégié nous aide à mettre entre parenthèses soucis, urgences et stress. Le massage accroît l’équilibre et le mieux-être, nous rendent heureux et détendus. Nos rendez-vous ont lieu à l’Espace Bien-être 14ème.

D’autres surprises et Happy nouveaux créneaux

D’autres surprises en cours de négociations seront dévoilées au moment opportun. Patientez. D’ici là très belles fêtes à vous.

La paix et le bonheur sont disponibles dès lors que nous pouvons calmer nos pensées distraites pour revenir au moment présent. En étant pleinement ici et maintenant, on ne laisse passer aucune opportunité, aucune bonne occasion et nous pouvons saisir les petits miracles qui se produisent autour de nous au quotidien. Sachant que le bonheur est un papillon qui, lorsqu’il est poursuivi, est toujours juste au-dessus de votre portée, mais qui, si vous vous asseyez tranquillement, peut se poser sur nous, créons de l’espace au bonheur et à la joie en 2020. Cultivons la paix, le bonheur, la joie, la bienveillance.

Dynamisons l’énergie vitale avec Happy Yoga.