Happy Antidote : mouvement, soleil, transformation. Réveillant l’énergie endormie, lâcher-prise et laisser l’univers conspirer pour nous.

À propos de Happy Antidote – l’événement

«Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait 10 fois le tour du monde. Mais celui qui a fait 1 seule fois le tour de lui-même.» Gandhi

Happy Antidote

Les rayons de soleil sont plutôt timides en hiver. D’où notre petite baisse d’énergie.

Où, quand et comment

Le Happy Antidote va nous imprégner de bonne humeur jusqu’au bout de nos cellules ! Le secret du bonheur vous sera enfin dévoilé lors de notre cercle lumineux. Le dimanche, 09/02/20, à 14h, à Yoga Vision. Au 66, rue de la Fontaine au Roi. 75011. Métro Parmentier.

Pour quoi faire ?

Nous allons nous ressourcer, rire, échanger, et surtout allumer notre feu intérieur.

Déroulement du Happy Antidote

L’atelier commence avec l’ouverture de notre cercle lumineux, suivie d’une méditation libératrice de nos peurs et blocages. Créant de l’espace au nouveau, nous allons pratiquer des pranayamas et une danse du dragon, riche en mouvements circulaires et ouvertures, qui nous rappellent la joie et la fraîcheur du printemps. Cette danse est un mix de vinyasa et Qi-gong. Unification alchimique yin-yang, concentration et lâcher-prise, la danse du dragon est un puissant outil de reconnexion à soi. Fluide et gracieuse, elle est intense, tout en restant accessible à tous.

Yin et Yang

Ensuite, nous enchaînons la pratique du yin yoga pour accompagner l’évolution de nos transformations intérieures et nous sentir neufs, légers, revigorés. Et bien sûr, ancrer le travail énergétique, lâcher-prise et laisser l’univers conspirer pour nous.

Notre atelier sera clôturé par un rituel symbolisant le détachement du vieux et l’accueil au nouveau.

Accessible à tous

L’atelier est accessible à tous les niveaux. Apportez une bouteille d’eau, un plaid et des chaussettes. Il y a des tapis, briques et coussins sur place. Portez une tenue confortable. Venez comme vous êtes et sans vous prendre la tête et avec un grand sourire. Nous partageons une tisane et des échanges à la fin de l’atelier.

Participation : 30€

Billetterie en ligne : https://www.eventbrite.fr/e/billets-happy-antidote-90030863737

Pour toutes questions : ferdie@happyyoga.fr

«Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait 10 fois le tour du monde. Mais celui qui a fait 1 seule fois le tour de lui-même.» Gandhi