Yoga

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Le yoga calme vraiment les enfants agités -Happy Yoga
29 janvier 2016
Yoga

Le yoga calme vraiment les enfants agités ?

Commencer le yoga jeune, donne aux enfants un bon départ dans la vie ! Un grand sage a dit que les enfants naissent dans ce monde dans une haute et pure conscience et un état méditatif. Les enfants arrivent dans un état de yogi. À la naissance, nos corps sont totalement conçus pour pratiquer les […]
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Est-ce possible de pratiquer le yoga en musique - Happy Yoga
22 janvier 2016
Yoga

Est-ce possible de pratiquer le yoga en musique ?

Lorsque nous pratiquons le yoga, nous essayons de vivre ce moment présent le plus possible et l’intensité des pensées est souvent un élément qui détermine si on profite plus ou moins des bienfaits du yoga. Comment faire pour calmer le tourbillon de nos pensées pendant une séance de yoga? Il existe plusieurs techniques. Parmi celles-ci […]
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Connaissez-vous les bénéfices de la méditation - Happy Yoga
16 janvier 2016
Yoga

Connaissez-vous les bénéfices de la méditation ?

Yoga Sutras – Chapire III – Vibhuti Padah 3.26 Méditer sur le soleil donne la connaissance du monde visible. 3.27 Méditer sur la lune donne la connaissance intuitive du monde. 3.29 Méditer sur la zone du nombril fournit la conscience du corps. 3,30 Méditer sur la gorge permet de maîtriser la faim et la soif. […]
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Quelle sont vos bonne résolutions pour 2016 - Happy Yoga
26 décembre 2015
Yoga

Quelles sont vos bonnes résolutions pour 2016 ?

La nouvelle année approche et nous commençons à réfléchir aux bonnes résolutions à prendre, celles que nous pourrons tenir, bien sûr, parce que les bonnes résolutions du 1er janvier sont déprimantes quand on ne les tient pas et que les plans d’attaque sur le long terme sont toujours difficiles à respecter. La première grande résolution […]
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Savez-vous respirer - Happy Yoga
19 décembre 2015
Yoga

Savez-vous respirer ?

  En cas de fatigue à n’importe quel moment de la journée, intuitivement nous lions cette sensation à l’usage du corps physique en raison de l’excès de travail, de stress ou même de l’absence d’activité. Ce raisonnement nous éloigne d’une cause très probable de la fatigue : le fait de ne pas respirer correctement. Eh, oui. […]
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Happy Ferdie- Happy Yoga
4 octobre 2015
Yoga

Happy Ferdie

Ferdie a toujours pratiqué plusieurs sports. Un jour, elle se rend a un cours de stretching, dont la sensation de détente et bien-être l’ont agréablement surprise. Les étirements vont devenir réguliers dans sa pratique sportive. Elle teste également un cours de yoga, malgré ses préjugés à cette époque, songeant de dépasser ses limites. Sa surprise […]
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